• سفارش امیرالمومنین به کمیل

موضوع: توصیه های غذایی

کلمات کليدي: کمیل، اولین مسلمان، screen saver، آداب غذا خوردن، ابوتراب

در روایات اهل بیت علیهم السلام، سفارش زیادی به رعایت اعتدال در خوراک و پرهیز از پرخوری شده است. در بخش آداب زندگی نیز،مطالبی از جمله سفارشات امیرالمومنین به امام حسن مجتبی علیهما السلام، و همچنین سفارش ایشان به زنی که به واسطه پرخوری، طروات چهره اش را از دست داده بود، آورده شد.

این روایات، اهمیت مراقبت از بهداشت معده را می رساند؛ و به همین دلیل است که رسول الله صلی الله علیه و آله فرمود:

«المِعْدَةُ بيت‏ الداء و الحِمْيَةُ رأس كلِّ دواء»

«معده خانه‏ى بيمارى است و پرهيز(از خوردن چیز مضرّ) اولين دارو است‏.»

یکی دیگر از این قبیل روایات، سفارشی است که امیرالمومنین به کمیل کردند.

امیرالمومنین در سخنانی ضمن سفارشاتی، به کمیل فرمود:

یا کمیل، لا توقرن معدتک طعاما، ودع فیها للماء موضعا و للریح مجالا، و لاترفع یدک من الطعام الا وانت تشتهیه، فان فعلت دلک فانت تستمرئه؛ فان صحة الحسم من قله الطعام و قله الماء.

«ای کمیل! مبادا معده ات را از خوراک سنگین کنی. در آن، جایی برای آب و جایی برای باد واگذار و هنگامی که هنوز اشتها داری، از غذا خوردن دست بکش که اگر چنین کنی، غذا را گوارا خواهی یافت؛ زیرا تندرستی از کم خوردن و کم نوشیدن است.» ^[1]

--------------------------

[1] تحف العقول، ص۱۷۲. بشارة المصطفی ص ۲۵ عن کمیل ابن زیاد نحوه، بحار الانوار ج ۶۶ ص ۴۲۵

نوشته شده توسط گروه آداب زندگی در روز جمعه 1391/8/26 ساعت 12:23

من این مطلب را پسندیدم